Ich habe den Basis-Selbstverteidigungskurs bei der Migros-Klubschule besucht und kann diesen nur empfehlen. Es war abwechslungsreich und Sandra gab Tips und effektive Methoden mit, welche man sich gut merken kann. Ich bin Ü50 und kann den Kurs jeder Frau empfehlen.

Beste Trainerin und Kämpferin die man sich wünschen kann!
Ein absolut spaßiges, abwechslungsreiches und spannendes Training garantiert!

Ich drücke weiterhin die Daumen für einen super erfolgreichen Weg!

Grüße aus Leipzig ☺️

Ich habe den Basis-Selbstverteidigungskurs bei der Migros Klubschule besucht. Absolute Empfehlung! Sandra vermittelt einfache, effektive Methoden. Sie spricht sensible Themen feinfühlig an und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre – echtes Empowerment von Frau zu Frau mit der perfekten Mischung aus Humor und Ernsthaftigkeit. Ich bin beeindruckt, wie individuell sie auf jede Person eingegangen ist. Ich hoffe, dass es bald einen Aufbaukurs geben wird!

Der Kurs war sehr toll und ich konnte enorm davon profitieren. Ich habe viele wertvolle Inhalte mitgenommen und Neues gelernt, das ich gut im Alltag anwenden kann. Herzlichen Dank für die lehrreiche Kurszeit.
Sterne: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich habe meine beiden Kinder in den Kurs geschickt und war begeistert, was sie alles mitgenommen haben. Mein Sohn erzählt immer noch, wie wichtig ein klares NEIN ist – und er setzt es sogar im Alltag ein. Sandra arbeitet liebevoll, geduldig und trotzdem sehr klar. Ich kann den Kurs jeder Familie empfehlen.
5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️