Über mich – Zertifizierte Selbstverteidigungs-Trainerin

Entdecke meine Leidenschaft für Selbstverteidigung und meine Motivation, Menschen zu stärken. Lerne mich und meine Philosophie kennen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Sicherheit zu begleiten.

30 Jahre Erfahrung – Ihre Expertin für Selbstverteidigung 

Als zertifizierte Selbstverteidigungs-Instruktorin (DKV) bringe ich über 30 Jahre Kampfsporterfahrung mit.
Meine Reise begann im Karate – nicht nur im Training, sondern auch im Wettkampf, wo ich wertvolle Erfahrungen zu Fokus, Disziplin und mentaler Stärke sammeln durfte. Ich bin Trägerin des 4. Dan im Karate – eine Auszeichnung, die meine langjährige Erfahrung, Disziplin und Leidenschaft für den Kampfsport widerspiegelt.

Was damals aus dem Wunsch entstand, mich selbst zu schützen und sicherer zu fühlen, ist heute meine grösste Motivation:
Dieses Wissen weiterzugeben und Menschen zu stärken – nicht nur körperlich, sondern vor allem mental.

Mein Ansatz geht weit über Techniken hinaus. Ich vermittle Klarheit, Selbstvertrauen und einfache, wirksame Strategien für den Alltag.
Denn ich bin überzeugt: Niemand ist wehrlos. Jede Person kann lernen, sich zu schützen.

Was mich auszeichnet

Ich bringe nicht nur fundiertes Fachwissen aus 30 Jahren Kampfsport mit, sondern auch wertvolle persönliche Erfahrung. Als Frau, die selbst mit Mobbing und Grenzüberschreitungen konfrontiert war, weiss ich genau, wie wichtig Selbstvertrauen, Klarheit und Selbstschutz sind. Gerade deshalb arbeite ich heute mit viel Einfühlungsvermögen, Verständnis und starken, alltagsnahen Strategien – und genau das schätzen meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Bei mir sind Sie nicht nur eine/r von vielen. Ich nehme mir Zeit für Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen. Als Frau kenne ich viele Herausforderungen persönlich – deshalb arbeite ich bewusst von Frau zu Frau.
Mein Ziel ist es, Frauen zu stärken, Mut zu machen und echte Handlungskompetenz zu vermitteln.